Lachyoga


25. Januar 2023

Lachyoga Es ist eine Methode, die auf die Verbindung von Atmung, Körperbewegung und positiver Affirmation abzielt. Es beginnt normalerweise mit einer Reihe von Lachübungen, die dazu dienen, die Muskeln im Gesicht und im Körper zu entspannen und das natürliche Lachen auszulösen. Dies kann durch eine Reihe von Spielen, Improvisationen, Lachmeditationen und Entspannungstechniken erreicht werden.

Lachyoga kann in Gruppen oder alleine ausgeführt werden und es gibt keine besonderen Voraussetzungen, um teilzunehmen. Es ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder körperlicher Verfassung.

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  • Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
  • Breema Körperarbeit findet am Boden statt.
  • Falls jemand seine eigene Unterlage /Decke mitbringen will.
  • Bitte um telefonische Anmeldung Begrenzte Teilnehmerzahl.

Bitte um telefonische Anmeldung unter 0664 392 01 07.

 

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